Blog

Bala Big Band vai Bala Belly Band: Kumpi vastuskuminauha valita?

Vertaa Bala Big Bandia ja Bala Belly Bandia löytääksesi oikean vastuskuminauhan keskivartalotreeniisi tai päivittäiseen käyttöön. Opi tärkeimmät erot ...

Cardio Kit Workout: Koko kehon harjoitusopas

Opi käyttämään Bala Cardio Kitiä tehokkaaseen koko kehon harjoitteluun kotona. Tämä opas kattaa alkulämmittelyn, hyppynaruintervallit, vastuskuminauha...

Massage Trio vs Capsule Block: Kumpi palautumistyökalu voittaa?

Vertaa Balan The Massage Trio- ja The Capsule Block -tuotteita löytääksesi oikean palautumisvälineen lihasten rentoutukseen ja palautumiseen harjoituk...

Neon Total Body Kit: Mitä se sisältää ja kenelle se on tarkoitettu?

Täydellinen erittely Bala Neon Total Body Kit -sarjasta, mukaan lukien mitä se sisältää, miten se tukee koko kehon harjoituksia ja kenelle se sopii pa...

Bala Balance Blocks: Dynaamisen tasapainoharjoittelun opas

Opi käyttämään Bala Balance Blocks -tasapainopalikoita parantaaksesi dynaamista tasapainoa lattialla tehtävissä harjoituksissa, kuten Pilates ja flow....

Aaltoileva maton kuviointi: tarkka katsaus

Tutustu Bala The Wavy Mat -maton ainutlaatuiseen muotoiluun, mukaan lukien yhteistyö SPANXin kanssa, ja siihen, miten aaltoileva pinta parantaa treeni...

Silmukat + nostosarja: mitä se sisältää ja kenelle se on tarkoitettu

Tutustu siihen, mitä Bala Loops + Lift Kit -sarjaan kuuluu, miten se toimii voima- ja liikkuvuusharjoittelussa ja onko se oikea kotikuntosarja tavoitt...

Kompaktinauhojen käyttö pakara- ja jalkatreeneissä

Opi käyttämään Balan kompakteja nauhoja tehokkaisiin pakara- ja jalkaharjoituksiin kotona. Vaiheittainen opas yleisistä virheistä, jotka kannattaa väl...

Pilates Halo -renkaan käyttö ylävartalon ja keskivartalon aktivointiin

Opi käyttämään Bala Pilates Halo -rengasta aktivoimaan keskivartalosi ja vahvistamaan ylävartaloasi kohdennetuilla harjoituksilla ja oikealla tekniika...

Mitä pakata Logo Tote -laukkuun studiotunnille

Valmistele Bala Logo Tote -laukku pilatesta, barrea tai joogaa varten tämän käytännöllisen pakkauslistan avulla. Opi, mitkä välttämättömät tavarat ott...

Näin tyylität FabFitFun x Bala -takin treeneihin ja arkeen

Opi käyttämään FabFitFun x Bala -takki treeneissä, asioilla ja arkisilla retkillä. Saat käytännön tyylivinkkejä, hoito-ohjeita ja kerrostusneuvoja.

Bala Mama Strength Kit: Sisältö ja Kohderyhmä

Tutustu Bala Mama Strength Kit -sarjan valikoituihin työkaluihin ja selvitä, sopiiko tämä raskaus- tai synnytyksen jälkeinen harjoitusvarustus omaan k...