Blog

Detta bör du kolla i ett Bala-kit före köp

Jämför vad som ingår i varje Bala-kit, matcha setet med din veckorutin och avgör vilket kit som är värt det innan du köper.

Bala Bands vs Pilates Loops: vilket motståndsverktyg välja

Bala Bands och The Essential Pilates Loops ger båda lätt motstånd hemma, men de passar för olika träningspass. Jämför dem här, plus set-alternativ om ...

Så rengör och förvarar du Bala-vikter utan skador

En steg-för-steg-rutin för att rengöra och förvara Bala-vikter så att de förblir greppvänliga, luktfria och sprickfria. Innehåller de vanligaste misst...

Founder Fuel-set vs Neon Essentials-kit: vilket Bala-set ska du köpa

Jämför Founder Fuel Set och Neon Essentials Kit utifrån pris, syfte och bärbarhet så att du kan välja det Bala-set som passar din dag.

Så vårdar du Bala-plagg så de håller genom träningen

En enkel tvätt- och torkrutin för Bala-träningskläder som håller dem passande och sköna. Följ dessa steg för att undvika misstagen som sliter ut träni...

Bala-flaska vs vanlig vattenflaska: vilken ska du välja?

Jämför Bala Bottle med en vanlig vattenflaska när det gäller design, hydreringsvanor och användning under träning så att du kan avgöra vilken som fört...

Så kombinerar du Bala Bangles med Power Ring för greppstyrka

Stapla Bala Bangles på handlederna tillsammans med The Power Ring för att träna grepp och underarmar hemma. Följ en femstegssekvens med kontrollpunkte...

Vanliga frågor om Bala-prenumerationer: vad du får och för vem

Raka svar på de vanligaste frågorna om Bala-prenumerationer, inklusive kostnad, fördelar, appträningar och hur du avslutar utan överraskningar.

Bygger viktade armband verkligen styrka? Bala-myter förklarade

Fungerar Bala Bangles? Vi skiljer fakta från fiktion om viktade armband, muskeluppbyggnad och lätta vikter för toning så att du kan träna med realisti...

Därför glider Bala Bangles under träning – och så åtgärdar du det

Att Bala Bangles glider under träningen beror oftast på passformen eller tyget, inte på en defekt produkt. Så här hittar du orsaken och åtgärdar den p...

Så väljer du viktstorlekar på Bala Bangles för nybörjare

Använd 1-pundsregeln för att välja dina första Bala Bangles och lägg till Beam eller Resistance Kit först när din träning kräver det.

Bala Beam vs Compact Mat: vilket golv passar ditt utrymme?

Jämför Bala Beam och The Compact Mat vad gäller förvaring, träningstyp och utrymme. Ta reda på vilken golvuppställning som passar din lägenhet eller d...